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带着蓄电池回到盘龙号后，熊野立刻投入到了紧张的抢修工作中。
余辉则回房间继续补觉，可七个小时睡醒后，他依然显得无精打采。
“或许需要冲个澡来精神一下。”余辉这样想着。
没有其他衣服的他找到了日向船长：“船长，给我队服吧。”
“队服？”日向船长有些惊讶。
“身为盘龙号的一员，穿个队服很合理吧。”余辉歪着头说道。
“对，说的没错。”
日向船长转身从柜子里取出一套队服，郑重地交到了余辉手中：“以后请多多指教！”
余辉被这股庄重严肃的气氛感染，很正经地回答：“相互扶持，共同进步！”
日向船长很遗憾，他想把盘龙号其他三位船员喊过来，一起见证余辉穿上队服的时刻。
但榛名副船长开着盘龙加速号在周边侦察，熊野在紧急抢修飞船，都来不了。
其实就算来了，余辉也不会让他们看自己洗澡……
五分钟后，余辉又抱着队服回来了。
“怎么了，是不合身吗？”日向船长有点为难，除非是定制，否则很难有贴合余辉身材的队服。
“不是……那个淋浴室的热水器我不懂用，能教我一下吗？”余辉不好意思地开口。
于是，日向船长领着余辉这位新船员在走了一趟，好好熟悉了一下那些生活设施。
“噢……原来打开那个装置后才能出水。”
余辉看懂了，这玩意和他家里的热水器相差不大，左边出热水右边出冷水。
在谢别了日向船长后，他跟开保险箱一样，小心翼翼地调动着热水装置。
往左半厘米，不行，太烫了。
往右半厘米，不行，太凉了。
经过两分钟的不懈努力，他终于在这个区间里找到了合适的温度，然后开始美滋滋地冲澡。
“贝利亚，你有看到沐浴露吗？”他把作为变身器的白球带了进来。
毕竟是危机四伏的行星波利斯，就算洗澡也不能大意。
“沐浴露是什么，还有你究竟要在这耗多久。”
贝利亚有些抓狂，因为余辉这一冲就是半小时。
“算了，找不到沐浴露就先这样吧。”
余辉关掉热水，用浴巾擦洗一遍身子后，换上了盘龙号队服
穿上后显得很宽松，毕竟余辉一米八的个子，却因为病痛的长期折磨基本不长肉，所以显得骨瘦如柴。
“算了，就这样勉强穿一下吧。”他也没有去纠结这个。
……
“不行，还是好困。”在前往舰桥的路上，余辉走得歪歪扭扭。
贝利亚给出了建议：“你身子骨太弱了，需要高强度的锻炼。”
余辉问道：“高强度锻炼，每天俯卧撑一百次、仰卧起坐一百次、深蹲一百次，长跑十千米这样的？”
用这套训练方
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