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如何可想而知。
然后是抗击打训练。什么？那不算，那只是体能训练，真的！所谓抗击打训练，是魔族靠着法力和阵法布置出了非常极端的五行环境。比如白炽颜色的岩浆，风暴雷霆汇聚之地，摸一下就会被割伤的刀山剑海，满是剧毒的雾瘴山谷等。训练起来很简单，还是封了法力，把他丢进去再拉出来，丢进去再拉出来……
接下来就是正儿八经的对抗训练。首先是单挑，他在擂台上，迎接着一个个的挑战，境界都比他高，法器都比他厉害。别误会，他只能用他们提供的最基础的法器，而不允许使用自己的装备。这挑战是不带停歇的，根本就没有休息时间，不胜利就继续打下去。对手可以换，他却必须留着。
然后是群战。一群凡仙以上魔族，打他一个被限制使用专属装备的凡仙，轻松加愉快啊！
等他好不容易适应，然后还能打得有声有色后。后续又来了，在被封印法力而降为合道境界后，单挑凡仙级魔族，群战一群凡仙以上魔族！
这样的日子，萧浪足足过了两年！此时的他能以合道期的实力，不借助专属装备的帮助，战胜凡仙级魔族？开什么玩笑？只是能还手还不被打死，保留了同归于尽的可能而已！如果是同在凡仙境，他就能在一群魔族的进攻中，游刃有余的躲避，准确的攻击。用蓝星的话说，就是走位骚风，意荡识**。
最直接的训练结果，用数据说话就是：他现在在凡仙三层，本来应该1220的基础攻击，现在已经达到了1390的程度。本就比普通人的属性高一倍，现在更是又多了170的永久属性！而且复生天赋被练到了中级7星，恢复速度一百七十倍，拿刀割个小口，割的时候流血，刀离开就恢复了。
不要小看这一百多，关键时候哪怕攻击只强1点，结局就是两个概念！比如，对方的防护是1389，1390可以打破，1389就能抗住，这就是区别。
看到了萧浪的成就，釜老大三人也很欣慰，最后他们在小院里为他专门准备了欢送仪式。拿着专属装备，火力全开的萧浪很嚣张的要一挑三，结果就被三挑一。但萧浪是个不服输的性子！两年了，他等的就是今天，怎么可能不狠狠出一口心中恶气？
战斗的结果没有人知道，但萧浪是两天后才走，走得时候腿好像还有点瘸。釜老大他们据说是五天后才出来走动，自然还是平时的模样，就是脾气好像不太好。
西边有魔族在，也是后期的强援，这自然是好事。但其他地方就全部都是自己的敌人了，现在人族不显，魔族能支撑到现在的局面，已经很是难得了。
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