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“原来如此！”
顾长歌和无根生都是一笑。
两人都是资质通天之人，自然一下子就懂得了道远所言之意。
“好像有些懵懵懂懂。”
吉星挠了挠小脑袋，有些模模糊糊的领悟，但显然没有完全懂得其中真意。
“小子，你可知道我们全真丹道讲究性命双修，不但追求肉体的长生，也要求元神不灭，所以在‘命功’修炼的同时，也会注重‘性功’的修炼。”
“无论是南宗先命后性，还是北宗先性后命，最后都要求‘性命双全’。你所学的丹法亦在此列。”
“何为龙虎，性为心，心为离，离为火，故曰离中火龙，其性亦飞。命为肾，肾为坎，坎为水，故曰坎中水虎，其性为坠。
你运行的子午周天就是取坎填离和降龙伏虎的法门。
根据后天八卦图，子午与坎离相配合，而子午周天正是取坎填离，也就是心肾交媾的方法进行锻炼，这子午周天又称作小周天。”
“人活着的思想是一头锁不住的心猿，只有把不确定的念头所定，整个乾坤才能安定下来。这头灵猿即性命双修的真性。
所以修行路上，我们要锁住心猿意马，将自身的秉性、习性一一剃除，就像是入静之后，繁杂的念头纷纷脱落。”
“还有，伱可知道《西游记》里为何唐僧师徒遇难，观音都会出现？这观音就是内观自在，修行路上遇到阻碍，便需要时常内观自在。”
道远一边喝酒，一边起身畅谈，香山之上雾气环绕，倒是有几分仙家景象。
“道长，我可不是全真弟子，您将这要诀说给我听，岂不是不好？”
无根生在一旁笑道。
“小子，这又不是什么真正的秘诀，何况丹法怎么可能那么容易修炼？听我说几句话，你就能懂了？”
道远嘿嘿一笑。
“师叔祖说的是，这丹法可没那么容易修炼。”
吉星也跟着哼了一声。
“内观自在，师傅，应该就是所谓内观吧，不知道和上清派的存神之法是否有联系？”
顾长歌眼睛一转，随即问道。
他之前使用存神之法存神的时候，就发现这存神之法需要用到“内观”之法。
或许是因为他的“白骨观”已经修炼到了极致，存神似乎极为容易。
也不知道其中是否有什么联系。
“嘿嘿，你小子倒是聪明啊，存思身神的方法实际上就是内视法。内视又名内观，可以彻见体内五脏。”
“一是存思身中景，即所谓观内景，此类景象往往以体内的‘身神’为主。道家认为，人体的脏腑、五官、脉络和关窍之中，皆有形形**的神灵镇守，统称‘身神’。”
“二是存思体外景物，举凡日月星辰、大地河流、云雾雨雪等自然景观，或三清四御、玄女星官等身外之神灵，都可以作为存思的对象。”
“这存神之法也是炼神
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