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镇压了河无量后，陆沉并没有着急离开，而是就地坐下，然后开始细细地解剖被自己镇压的河无量。
“有意思.”
皇极大陆上是没有纯血人族的。
然而奇怪的是，几乎所有其他种族都会凝聚出“人形”，哪怕是河无量这样的河中水灵也没有例外。
“因为人皇么？”
陆沉在河无量的记忆里找到了缘由：因为皇极大陆乃是人皇捏合万界所成就，人皇的道则遍布天地。
因此在皇极大陆，“人形”便是天生道体。只有修成了人形，才能得到天地的准许，吞纳元气，踏入修行之途。而以异族的形体修行，在皇极大陆非但事倍功半，甚至隔三岔五还会遭遇天劫。
因此无数年下来，皇极大陆的修行体系早已被整合为了一道。
修行第一步，便是“炼形”。
炼去自身的异族之身，化为人形，由此踏上修行之路，而被炼化的异族之身则是以异形的状态存在。
异形强弱，往往取决于种族强弱。
比如河无量的异形就是一条浩瀚天河，乃是他化形前的本体，异形加身时他一举一动都有天河之力。
而再往上，便是一步步将异形与自身合一。
异形合体，谓之“炼精”。
异形合气，谓之“炼气”。
异形合神，谓之“炼神”。
走完这三步之后，异形彻底归一，便是蜕凡一重，放在皇极大陆上也算得上是能坐镇一地的强者了。
至于更往上，则需要让异形极尽升华，从而蜕变出一具至强体魄。这一步和种族也息息相关。强者如神，圣，仙，佛，妖，魔，鬼，邪八大族就能蜕变出传说中的圣体，神体，仙体佛身等等。
如此，便是蜕凡二重。
同样拿河无量举例。他乃是河中水灵化身，因此蜕凡二重后凝炼出来的体魄也名为“无量天河身”。
此身聚散无常。
聚有开山劈陆之力，散有百川江流之能，必要情况下可化身无数水滴，只要有一滴水不灭他便不死。
如果不是他被陆沉诓骗进了自己的天地之中，光凭这化身亿万的手段，陆沉就很难将他斩杀，一个不慎甚至有可能被他逃掉。同等修为下，河无量展现出的神通手段显然远超昔日的天河宫主。
这并非天河宫主不如对方。
只能说，是体系的问题。
皇极大陆的修行体系就是胜过诸天万界一筹，只要修炼这个体系，同境界内就已是最顶尖的存在了。
不过陆沉在体魄修行上的眼界非常高。
因此他一眼就看出来了皇极大陆这种体系为何能压诸天一头：“这不是在修行，分明就是在修‘人’！”
炼化异族本体，以人形为主。
然后将异族本体所化的异形融入人形，两者合一再蜕变出“人体”，这就是在将自己练成一个“人”！
“了不起”
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