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眼，只见里面的水已经全部化作一种黑色的粘稠汁液，此时正咕噜咕噜的冒着泡。
他拿起勺子轻轻一捞，将那枚黑玉易筋丸捞了上来，只见其此刻整个被熬的晶莹剔透，仿佛化作了一颗黑珍珠般，更不断冒着热气。
陈牧用药兜将其装好收起，然后拎起药壶，走向侧室。
侧室中。
一个洗浴的大木桶放在那里，里面放着些冷水，此时看到陈牧过来，王妮连忙拉着苦儿一起去搬烧好的热水。
不过两人年纪太小，也没什么力气，陈牧摇摇头后也不多等，直接自己去了锅炉房，单手抓住烧水的大锅边缘，将整个锅端了起来，在王妮和苦儿一双双睁的老大的眼睛注视下，将锅直接拿回侧室，一锅开水直接倒进桶里。
“好了，你们先去吧。”
陈牧将锅放下，接着便将熬好的黑玉药汁倒进桶中。
滋滋！
药汁发出滋滋的声音，迅速将整个水桶中的水都浸染成了黑色。
王妮和苦儿傻呆呆的跟着陈牧一路回到侧室，两人看看那口还在不断散发热气的大锅，然后你看看我我看看你，接着听到陈牧的声音，总算是回过神来，赶紧小声回应然后溜了出去。
陈牧脱掉衣物，露出一副看起来并不算十分壮硕的身躯，在天狼练肉法圆满之后，中和了莽牛练肉法练出的大块肌肉，使得一身肌肉更加不显，但实际上只要他一发力，皮膜之下的肌肉就会层层隆起。
迈步进入木桶中。
刚一入桶，陈牧就不由得微微‘嘶’了一声。
之前哪怕是徒手抓起烧开水的大锅，他都没有丝毫的反应，但一浸泡在药汁中，受到的体验就截然不同。
药汁并没有多么烫，但却似隐藏了千万枚细小的针头，沿着全身的每一处毛孔不断的往里钻去，一身铜钢之皮似都难以挡住这种侵蚀。
但陈牧终究不是刚开始练功，很快就忍耐住了不适，整个人直接坐了下去，头部以下全部没入水中。
滋滋！
木桶中一阵滋滋作响。
陈牧只感觉到药汁中的灼热，分散成了无数针尖麦芒，沿着全身的每一处角落往体内钻入渗透，很快就透过了皮膜，来到了肌肉之中，之后又慢慢的从肌肉中挤过，最终落向那位于更深处的，人体的一根根大筋。
易筋对于淬体法的修行来说，是一个小小的飞跃，因为之前磨皮练肉，尽管也提升了气血力量，但这些肌肉若没有周身大筋的相连，始终还是分散的。
一旦完成了易筋的修行，那么所有的肌肉便能连成一片，也因此爆发出的力量相比之前，几乎是翻倍般的提升。
像一位练肉圆满的武夫，纵身一跃两三丈，直接跳上高墙，基本也就是极限了，而迈入易筋之后，轻轻一跃四五丈都十分容易，无论爆发的力量还是速度敏捷，相比于之前都是一种质变。
七八个练肉小成，能敌住一个练肉圆满，但就算是七八个练肉圆满，都很难挡住
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