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只见一个身穿灰色道袍，梳着道士髻，面白无须的老头盘坐在一张宽阔的雕花木椅上，正在一本正经的教人如何呼吸吐纳，据说吐纳得法，可以延绵福寿。
虽说似乎只是跟养生有关，他也不管有没有用，在反复观看了几次视频后，就按照所示方法尝试了一下，却发现屁用不顶，他又翻看了一下他主页相关的几个视频，发现有好几种呼吸吐纳法，什么口进鼻出，鼻进口出，鼻进下沉小腹，舌抵上腭搭天桥等等，甚至还有不同的打坐方式，他逐个都试了一下，没啥感觉，握在手中的灵石并没有任何反应，“骗子”，他暗骂了一声，本想在评论区吼一嗓子，想想还是算了，留点手德。
无奈之下，他也不打算继续尝试了，感觉有点傻傻的。又继续无聊地刷着短视频，于是又刷到了几个关于冥想的短视频，据说能吸入宇宙能量，呼出生活废气，他一听宗宙能量？灵气不就是吗，赶紧仔细看看如何进行冥想的，照样又尝试了好几个冥想方式，发现还是没啥用。
他想，难道要把灵石砸碎了让灵气跑出来吸？跑出来了能一口吸光不成？忙摇头将这个不切实际且荒谬的想法驱走。
想来，除了睡觉让它能被身体自然吸收之外，就只有找对方法了才能起到效果。也不知道古时有没有人也曾经发现过灵石，有没有总结出什么吸收方法？
但估计灵石这种珍稀之物本就难得，得到的也不一定像他这样握着来睡觉，就算像他一样的遭遇，估计也是保密得很，不可能流传出去，人同此心，他就是这种想法，所以也不能怪别人。
他脑子里乱七八糟的想着这些有的无的，一天又是过去了。
这一天他除了出去吃了两顿饭外，就没到外面溜达，没啥消耗，身体又倍儿棒，精神得很，没有一点睡意。
手机刷腻了，人又无聊，但又不想出去逛街看夜景什么的，满脑子想的是如何突破灵石吸收的时间限制。
他站起身来，在房间里面左左右右的踱着方步，脑子转来转去的胡思乱想着。
突然，他一拍脑袋，灵光闪过，呼吸吐纳法是指呼吸，他的灵石是接触，两者本质就不同，
但是理念应该是相通的，可不可以这样试试呢？......
他赶紧拿起了灵石，爬到床上，平躺着，右手握着灵石，闭上眼睛，按照常规的呼吸吐纳之法，并加上了冥想的意念之法，但意念的注意力不再集中于口鼻的呼吸之气，而是集中在右手的灵石上，感受着灵石的舒适与微凉，随着吸气，他就用意念想像着从灵石与手心接触部位吸入灵气，一次，两次，三次都没感觉，他不死心，继续尝试着，纯是想像着灵石的灵气被引出，也不知道过了多久，他的呼吸逐渐平缓而绵长，意识一片空灵，无意之中进入了真正的冥想之境，但同时又意守灵台，心无杂念，同时不时地切换呼吸吐纳方式及冥想方式做尝试，突然，他感觉得灵石中似乎有一股又凉又暖的能量从接触之处传入身体，凉的感觉是灵气带来的，而暖的感觉则是灵气经过之时让身体
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