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接下来，他就把《上古强身术》的基础篇，传授给了陈家兄弟。
这套锻体功法，是他探索一座上古秘境所得，能让人在最短的时间内完成三重淬体，晋升炼气期。
而在与陈家兄弟的交谈中，他也得知了古武界的境界划分。
外劲，内劲，化境（大师），宗师境！
根据他们的描述，外劲、内劲和化境，应该分别对应淬体一二三重，宗师境就是炼气期了。
“地球的修炼文化，真是太落后了。”
“炼气期在小南天界属于最底层的修士，在地球却被尊为一代宗师，坐镇数城……”
宁尘哭笑不得。
陈家兄弟的悟性很差，宁尘教了一晚上，他们也才记住十分之一。
“对不起，尘哥，我们实在太笨了！”
陈家兄弟满脸尴尬。
宁尘摆摆手，示意无妨，“你们回头把这套功法传给下面的人，只要勤学苦练，十年内突破炼气……额，突破宗师不是问题。”
“神马！？”
陈家兄弟差点把眼眶瞪炸！
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