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自从白浪完成一次食补‘沉沦魔进化’后，他再度投入规律的生活中：
早上带着奥菲莉亚双宿双栖，探究沉沦魔医疗大道的极限；下午帮助袁昕拍摄‘舌尖系列’，目前完成7集；傍晚至深夜持续刷督军肉桩，磨炼技艺、熟悉身体，挖掘潜力，将看不见的‘技巧’不断拔升。偶尔约钢太郎吃顿饭，关心一下对方的任务进度，准备送少年飞升。
这夜，白浪在结束晚饭后，罕见的没去战斗，反而主动找上小万金油冯樱谈心。这熊孩子虽然各种不着调，但论及眼光、见识，却是最强的。
卫星小萝莉同样开心无比，她终于有理由不去写作业了，巴不得白浪能陪她多聊一会儿：“说吧，小白。你到底有什么疑惑？姐姐来替你解答。”
无视了小屁孩占便宜的把戏，白浪说出自己的困惑：“还记得上回的谈话吗？你说我在劲力控制、肉身掌握方面仍有不足，可以通过‘刷人桩’快速累积经验，突破这重关卡，完成抱丹的前置。”
“对啊，是有这么回事。其实你的水平已经超出同阶九成以上的契约者，就像考试得了90+分的拳霸。但你的目标却是拳帝、甚至拳神级的‘抱丹’，如同100分的卷子考出120分来，要求自然更加苛刻。”
白浪对此倒是深以为然，毕竟他在同水平下，已经很强大了：“你说的不错！我的确是‘拳霸’中的王者。”
“你来找我，好像不是为了炫耀的吧？”冯樱白了他一眼，感觉自己就不该夸对方。
“我的情况，和你的预判有出入。照你的说法我已经跨入‘听劲’之境，但距离‘随心所欲’一羽不能加，蝇虫不能落的意境还差了些。”
冯樱疑惑道：“你能具体说说吗？你是怎么做到的，又有哪些感悟，如今对劲力的控制又是什么程度？越详细，我判断的才越准确。……怎么，你不愿意说？感悟这种东西最唯心了，靠的是‘觉悟’。那种感觉只属于你自己，即便言传也只能意会，明白是一回事，做到是另一回事。名师手把手传授徒弟，也很难培养出与自己相同境界的，你别害怕。”
冯樱一副安慰白浪，为他做心理辅导的模样。
浪白了她一眼：“我只是在考虑该怎么解释？一切要从我和‘阿勇’那场太天昏地暗的决战说起。”
“阿勇是谁？我们见过吗？”冯樱插嘴。
“你忘了杜克临走时收服的那只兽人亡灵了？它就是阿勇，是我亲手替杜克捕获的。”
冯樱恍然：“哦，我记起来了。那个打断你四根肋骨的绿皮亡灵？你是从它身上入道的，那可挺久了。”
“不错，那次我赤手空拳没有动用任何能力，置之死地裸装与它公平一战，在逆境中领悟了自己的‘听劲’，并花费一周时间来补全这门技法。太极的‘听劲’我不懂，我是在一场场实战中
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