第 9章 太祖长拳(3 / 3)

内功继而突破品阶。

所谓的小周天循环，是指气血、内力达到一定程度后，可以互补转化，气血可以通过小周天循环转为内力，

内力却可以通过小周天循环转化为气血，通过这种转化循环，内力循环越快转化得越快，既然有小周天循环之说，自然也有大周天循环了。

所谓的大周天循环，其实就是在小周天循环的基础上内力转化为真气。

大周天循环将内力转化为真气，真气通过大周天循环将内力转化为气血，如果内力也不够了，又可以通过小周天循环将气血转化为内力。

如果气血不够了，又可以通过大周天循环的真气回满气血，然后再继续打坐转换内力，再用内力转换为真气，如此循环下去，也是循环越快转化得越快。

真气不论是用来攻击还是防御都会更加得心应手，回血回气也会加快。

因此，打坐修炼内力是一件十分枯燥的事情，而且随着内力精纯度越高，气血值也越高，但内力越难提升，是一个反复累加的过程。