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“咕咕！......”，此时肚子又不争气地叫了起来，烧了开水，冲了一盒泡面吃，他看了一下时间，已经是第二天早上9点，他一个晚上都没睡，光是修炼去了，整个修炼过程他都是清醒的，却无任何困意，整个人精神的很。
“灵气入体在改造身体，细胞层面都在加速新陈代谢之中，可能不存在需休息的问题，人之所以需睡眠，起因就是白天有消耗，从身体到精神层面都在损耗，晚上自然就得让身体休息睡眠，以得到充足的补充与修复。而修炼的本身就是身体在不断进化，让身体变得越来越强大的一个过程，想来睡眠的定义与常人有所不同，应该还是会需要睡眠，可能间隔时间会不太一样。”他暗自揣摩原因。
吃过泡面之后，他起身随意活动了一下身体，并没有感觉到有任何不适之处，于是就决定再次修炼。
这一下修炼一直持续到晚上7点他才被饥饿呼醒，拿起手机看了下时间，他心想，修炼过程居然还挺能挨饿的，笑了笑，站起身来，去冲了个凉。
他认为还是得出去吃一下饭才行，灵气能量只是修炼，饭食能量还是不能缺的，老吃泡面也不是个事。
于是，他出门找了个餐馆，点了几个菜吃饭，修炼一天没吃的他胃口大开，连吃了三大碗饭，所有菜都被吃了个精光。
在店小二惊讶的眼神之中，他走出了店门，向对面的宾馆方向走去。
在广场上，前面见到有几个拦车用的圆石墩，他忽然起了一丝玩闹心，他想从石墩上跨过去，来石墩前，左脚蹬地，右脚凌空跳了起来，向前跨出，他没想到的是，这没用啥力的轻轻一跳，足足跳起了一米多高，向前跨出了约3米，把他给吓了一跳，差点没掌握好落地的平衡。
“还好没出糗！”站定后，他镇定自若的四处瞟了一下，四处人不多，见没什么人注意他的行为，于是放下心来，继续走向宾馆。
回到宾馆后，他又再次进入了修炼之中，这一次，他发现似乎有一丝灵气在进入到身体的骨头中，整个身体的骨头似乎都有一点点酥麻的感觉。
杨帆又多了一丝惊喜，看来开始强化骨头了。
再一次无睡眠地修炼到了第二天早上，毫无任何的倦意，感觉精神比一次深度的睡眠都好，身体就像一个被充满了电的手机一样，性能饱满。
他想了一下，“不如去测试一下身体的实际素质？”
说干就干，他出门吃了个早餐，开车就直往山区而去。
不久，他来到一处感觉没什么人的山坳，将车停好，直奔山上而去，他感觉上山的这一路简直如履平地，毫不费力，遇到一些约3米左右的坎，轻轻一跳就轻松越过。
他来到一处较为平坦的林地，见四处无人，就决定先测试一下弹跳力。
他站在一颗大树旁边，双脚平拢，原地屈腿用力向上跳起，来了一个立定直跳，不跳不知道，一跳吓一跳，他这一蹦感觉脚下似乎像是装了弹簧一样，蹦起老高，连忙伸直双腿，在达到最高
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